Зависимость начинается незаметно: бокал вина, чтобы расслабиться после работы, или сладкое, чтобы успокоиться. Со временем без привычного способа становится трудно уснуть, отдохнуть, пережить конфликт, а попытки остановиться заканчиваются срывом.
Нарушения пищевого поведения устроены похоже. Еда перестаёт быть просто едой: человек переедает в моменты тревоги и потом ругает себя, жёстко ограничивает питание из страха поправиться или чередует голодание и приступы переедания. Тяжёлая форма такого нарушения – нервная анорексия, при которой вес снижается до опасных значений.
Психотерапевт помогает разобраться, какие чувства и ситуации запускают срыв, и найти другие способы с ними справляться. Если зависимость требует медицинского лечения – выведения из запоя, снятия синдрома отмены или наблюдения при сильной потере веса, – этим занимаются нарколог и специализированные стационары, а психотерапия продолжается после этого этапа.
