Выберите клинику

Когнитивно-поведенческая психотерапия в Москве

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП) - это форма психотерапии, которая основывается на... предположении, что наши мысли, чувства и поведение тесно связаны между собой. КПП предполагает, что неправильные и деструктивные мышления могут приводить к негативным эмоциям и поведению, а также к различным психическим расстройствам.

КПП включает в себя ряд техник и стратегий, направленных на изменение негативных мыслей и поведения, а также на развитие позитивных и конструктивных мыслей и поведения. Эти техники могут включать в себя упражнения на самоанализ, поведенческие эксперименты, релаксационные упражнения и другие методы.

КПП может применяться для лечения различных психических расстройств, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство, расстройства пищевого поведения и другие. Также КПП может использоваться для решения конкретных жизненных проблем и ситуаций, например, для улучшения межличностных отношений, повышения уверенности в себе или улучшения управления временем.

КПП считается эффективной и короткой формой психотерапии, которая может помочь людям достичь конкретных целей и улучшить качество жизни. Однако важно помнить, что проведение КПП должно быть доверено только квалифицированным психотерапевтам.

Стаж 35 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
6 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 24 года Ведущий врачКандидат медицинских наук
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
6 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 8 лет
Принимает взрослых и детей от 16 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший психотерапевт Москвы
Стаж 21 год Врач-эксперт
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший психолог Московской области
Стаж 17 лет Врач-экспертКандидат медицинских наук
Принимает взрослых и детей от 15 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
9 000 р. 8 100 р. -10% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 7 лет
Принимает взрослых и детей от 15 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
4 000 р. 2 990 р. -25% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 39 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 30 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
К сожалению, у данного врача сейчас нет доступных слотов для записи
Пожалуйста, выберите другого специалиста
Премия Продокторов 2023
Лучший психотерапевт Москвы
Стаж 24 года Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 13 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Как мы лечим
Первичный
прием
Обследование
Лечение
Промежуточная консультация
Закрепление результата
Шон из службы заботы

Другие врачи Ист Клиник

Премия Продокторов 2023
Лучший мануальный терапевт Московской области
Стаж 19 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн

Когнитивно-поведенческая психотерапия в Москве

Рассмотрим когнитивно-поведенческий подход. Основываясь на сведениях КПТ, все проблемы человека находятся не снаружи, а внутри его самого. Все переживания, стресс, негативные эмоции – результат его мыслей, его внутреннего мироощущения. Для нормализации своего психического состояния рекомендуется вести дневники, то есть записывать ежедневного свои эмоции, чувства, переживания. Дневники помогают поднять самоотценку, справиться со стрессом, стать более уверенным в себе.

Негативные мысли зарождаются в голове в результате несоответствия действительности имеющимся стереотипам. К примеру, если мальчику, парню, мужчине внушать, что нельзя показывать свои слезы и слабости, якобы мужчины так не поступают, то чувствуя внутри определенную слабость, человек будет собой недоволен, будет ругать себя, в результате чего будет возникать дисбаланс, нарушение гармонии с окружающим миром.

Справиться со своими проблемами помогает психолог. Существует понятие когнитивно-поведенческой терапии, в процессе которой пациент совместно с психологом исследуют мышление пациента, его внутреннее состояние. Специалист задает провокационные вопросы, порой они могут быть нелепыми, не имеющие смысла, но благодаря подобным вопросам и тестированию, пациент учится обнаруживать свои проблемы, отвечать на множество нерешенных вопросов, разобраться в себе, понять себя, свое предназначение в этом мире.

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё