Оборудование Abbott и полная автоматизация, никакого человеческого фактора. Результат точный.
Сдать кровь без стрессов
Кресла- реклайнеры, без очередей и лишней спешки – все продумано для вашего комфорта.
Результаты быстро
Автоматическая сортировка образцов сокращает время от сдачи до ответа до минимума.
Ист Клиника на Соколе
Москва, Ленинградский пр-т, д. 76, корп. 3
Пн-Вс 9:00-21:00
Спортивная генетика в Ист Клинике
Спортивная генетика - исследование ДНК, которое показывает, какие виды физических нагрузок подходят вам лучше всего от природы. Наши гены влияют на то, как мы набираем мышечную массу, развиваем выносливость, восстанавливаемся после тренировок и насколько мы подвержены травмам.
В «Ист Клинике» мы проводим этот тест, чтобы помочь вам тренироваться с максимальной пользой и минимальным риском для здоровья. Мы используем метод ПЦР в режиме реального времени или пиросеквенирование - современные методы ДНК-анализа, которые позволяют точно определить генетические особенности. Результат остается с вами на всю жизнь, потому что ДНК не меняется.
Показания к назначению анализа
Врачи «Ист Клиники» рекомендуют это исследование в первую очередь тем, кто хочет тренироваться осознанно и эффективно. Это могут быть профессиональные спортсмены, стремящиеся к максимальным результатам с минимальным риском травм . Тест полезен фитнес-энтузиастам, которые хотят подобрать наиболее эффективный тип тренировок и не тратить время на то, что работает против их природы.
Особенно актуален анализ для родителей, выбирающих спортивную секцию для ребенка - чтобы понять, к каким видам спорта у него есть врожденная склонность: к скоростно-силовым (спринт, футбол, единоборства) или к видам на выносливость (плавание, бег на длинные дистанции, спортивная ходьба). Также исследование показано тем, кто восстанавливается после травм, чтобы учесть генетические особенности регенерации тканей.
Описание исследования
Мы анализируем ключевые гены, которые влияют на ваши физические способности. Например, ген ACTN3 определяет, каких мышечных волокон у вас больше от природы - быстрых (для силы и скорости) или медленных (для выносливости). Гены PPARA, PPARD и PPARGC1A отвечают за то, как ваш организм использует энергию - сжигает жиры или углеводы во время нагрузки, и как адаптируются мышцы к тренировкам.
Ген AMPD1 влияет на то, как быстро вы устаете при высокоинтенсивных нагрузках. Гены AGT и HIF1A связаны с реакцией сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки и с тем, как ткани усваивают кислород. Ген MSTN (миостатин) - это природный регулятор роста мышц: его варианты могут влиять на то, насколько легко вы набираете мышечную массу . В результате вы получаете не просто список генотипов, а подробное заключение врача-генетика с персональными рекомендациями.
Как подготовиться
Подготовка к исследованию очень простая. Специальной подготовки не требуется, но лучше сдавать кровь через три часа после последнего приема пищи. Пить можно чистую негазированную воду. Важно: если в течение последних трех месяцев вам делали переливание крови или проводили лечение стволовыми клетками, обязательно сообщите об этом врачу - это может повлиять на результат.
Абсолютных противопоказаний для исследования нет. В качестве биоматериала мы используем венозную кровь или буккальный эпителий (мазок со щеки). Процедура забора стандартная и занимает несколько минут.
11 клиник в РоссииВыбрать клинику
Ист Клиника – Лучшая частная клиника Москвы 2025по версии ПроДокторов
Результаты генетического тестирования выдаются в виде персонального отчета, который включает генотипы по каждому исследуемому гену и подробное заключение врача-генетика . Важно понимать: этот анализ не определяет ваше текущее состояние здоровья, а показывает врожденные предрасположенности.
Интерпретировать результаты должен специалист, учитывая ваши цели, физическую форму и состояние здоровья.
Для данного исследования не существует единых референсных значений в привычном понимании - оцениваются варианты генов (полиморфизмы). В отчете указывается, какие именно варианты генов у вас обнаружены.
Ген ACTN3: быстрые или медленные мышцы
Ген ACTN3 (альфа-актинин-3) - один из самых изученных в спортивной генетике. Он отвечает за белок, который работает в быстрых мышечных волокнах. У этого гена есть два основных варианта: R (функциональный) и X (нефункциональный). Если у вас генотип R/R, ваш организм от природы предрасположен к скоростно-силовым видам спорта: спринт, прыжки, тяжелая атлетика, футбол.
Генотип R/X дает хорошие способности как к силовым нагрузкам, так и к выносливости - это вариант для игровых видов спорта, единоборств, средних дистанций. Генотип X/X означает, что белок альфа-актинин-3 в мышцах отсутствует, но его функцию берет на себя другой белок - альфа-актинин-2. Это дает преимущество в видах спорта на выносливость: марафон, спортивная ходьба, плавание на длинные дистанции. В российской популяции генотип R/R встречается примерно у трети людей, R/X - у половины, X/X - примерно у каждого седьмого.
Гены энергетического обмена: на каком топливе вы работаете
Гены PPARA, PPARD и PPARGC1A определяют, как ваш организм получает энергию во время нагрузок . Варианты этих генов могут влиять на то, насколько эффективно вы сжигаете жиры или используете углеводы. Например, определенные варианты гена PPARA дают преимущество в развитии выносливости, а другие - в скоростно-силовых качествах.
Ген PPARGC1A играет важную роль в образовании митохондрий (энергетических станций клеток) и в способности мышц адаптироваться к аэробным нагрузкам. Эта информация помогает тренеру и спортивному врачу понять, какие типы нагрузок будут для вас наиболее эффективны и как лучше построить тренировочный процесс.
Записаться на приём
Записаться на приём
Отзывы наших пациентов
Каждый день пациенты Ист Клиники делятся результатами лечения
П
Пациент +7 985 45XXXXX
19.12.2025
Попала в клинику абсолютно случайно. Искала, где сдать анализ крови. Встретили меня, я считаю, отлично. 😊 На ресепшен приветливые девушки предложили оформиться. Далее проводили в процедурный. Медсестра также ...
П
Пациент +7 967 07XXXXX
10.12.2025
Я обратился вечером 10 декабря в «Ист Клиник», чтобы сдать анализ крови для проверки гепатита А. Пришёл без записи, но меня приняли без проблем и ожиданий. Быстрое оформление, ...
П
Пациент +7 985 53XXXXX
28.08.2025
Ранее здесь сдавал анализы мой муж, и ему пришли результаты очень быстро, на следующее утро уже были на почте. И я решила также обратиться сюда для срочной сдачи ...
П
Пациент +7 991 69XXXXX
25.02.2026
Я обратилась в «Ист Клиник» для сдачи анализов на вирусы. Обратиться можно без записи, в порядке живой очереди. Меня очень быстро оформили и сориентировали по срокам готовности и ...
Адреса наших клиник
Многоуровневая система контроля качества лечения
Главный врачРуководит процессом лечения и контролирует его эффективность на каждом этапе
Контрольно-экспертная группаПроводит независимую проверку точности диагностики и качества лечения
Руководитель клиникиОбеспечивает высокий стандарт обслуживания и следит за качеством всех процессов
Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям
Популярные вопросы
Можно ли заниматься спортом, если тест показал риски для здоровья?
Можно и нужно, но с умом. Если тест выявил, например, риск сердечно-сосудистых осложнений при запредельных нагрузках, это не значит, что спорт противопоказан. Это значит, что нужно выбирать адекватный режим, регулярно наблюдаться у врача и не игнорировать профилактику.
Нужна ли консультация врача после получения результатов?
Обязательно. Отчет выдается с заключением врача-генетика, но для составления тренировочной программы и учета рисков лучше показать результаты спортивному врачу или опытному тренеру.
Влияет ли тест на выбор питания для спортсмена?
Да, по результатам теста можно понять особенности вашего обмена веществ — например, как вы усваиваете жиры и углеводы. Это помогает спортивному врачу или диетологу скорректировать питание для лучших результатов.
С какого возраста можно делать тест ребенку?
Ограничений по возрасту нет. Тест можно сделать в любом возрасте, хоть с рождения. Для детей это особенно полезно, чтобы выбрать подходящую спортивную секцию.
Можно ли по тесту определить, стану ли я чемпионом?
Гены - это только предрасположенность, но не гарантия результата. Стать чемпионом можно только сочетанием таланта, упорных тренировок, хорошего тренера и психологического настроя. Тест помогает понять, в каком направлении двигаться эффективнее.
Список литературы:
Клинические рекомендации «Медико-генетическое консультирование» (Министерство здравоохранения РФ), 2022 г
Ahmetov II, Druzhevskaya AM, Astratenkova IV, Popov DV, Vinogradova OL, Rogozkin VA. The ACTN3 R577X polymorphism in Russian endurance athletes. Br J Sports Med. 2010 Jul
Eynon N, Meckel Y, Sagiv M, Yamin C, Amir R, Sagiv M, Goldhammer E, Duarte JA, Oliveira J. Do PPARGC1A and PPARalpha polymorphisms influence sprint or endurance phenotypes? 2010
Maciejewska A, Sawczuk M, Cięszczyk P. Variation in the PPARα gene in Polish rowers. J Sci Med Sport. 2011
Ahmetov II, Egorova ES, Gabdrakhmanova LJ, Fedotovskaya ON. Genes and Athletic Performance: An Update. Med Sport Sci. 2016
_0x0.webp)
_0x0.webp)
