Определение Омега-3 индекса

Омега-3 индекс - это метрика, которая используется для измерения уровня...
уровня Омега-3 жирных кислот в организме человека.

Что такое Омега-3 жирные кислоты?

Омега-3 жирные кислоты - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для правильного функционирования организма человека. Они включают в себя такие важные компоненты, как альфа-линоленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA).

Значение Омега-3 индекса

Определение Омега-3 индекса позволяет оценить уровень Омега-3 жирных кислот в организме. Корректный уровень Омега-3 индекса свидетельствует о достаточном поступлении Омега-3 жирных кислот в организм и связан с улучшенным кардиоваскулярным здоровьем, снижением воспалительных процессов, поддержанием нормальной функции мозга и другими положительными эффектами.

Как определить Омега-3 индекс?

Для определения Омега-3 индекса проводятся лабораторные анализы, где изучают содержание Омега-3 жирных кислот в крови. Обычно АЛК-тест используется для измерения основных компонентов Омега-3 жирных кислот, таких как EPA и DHA. Результаты анализа позволяют определить процентное соотношение Омега-3 жирных кислот к другим жирным кислотам в организме.

Как поддерживать оптимальный Омега-3 индекс?

Чтобы поддерживать оптимальный Омега-3 индекс, рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой Омега-3 жирными кислотами. В такую пищу входят рыба (особенно жирная рыба, например, лосось, сардины и тунец), орехи (особенно грецкие орехи), семена (перечная мята, льняные семена) и некоторые виды масел (лавровое масло, семенное масло).

Определение Омега-3 индекса является важным инструментом для понимания уровня Омега-3 жирных кислот в организме и принятия мер для поддержания его на оптимальном уровне. Следование рекомендациям по повышению потребления Омега-3 жирных кислот может помочь укрепить здоровье и предотвратить различные заболевания.

Стаж 9 лет
Принимает взрослых и детей от 4 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 2 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн

Определение Омега-3 индекса в других клиниках

Стаж 36 лет
Принимает взрослых и детей с 1,5 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 4 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 18 лет
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
2023
Премия Ист Клиник
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 26 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 1 год
Принимает взрослых и детей с 0 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
К сожалению, у данного врача сейчас нет доступных слотов для записи
Пожалуйста, выберите другого специалиста
Стаж 5 лет
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Определение Омега-3 индекса
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
К сожалению, у данного врача сейчас нет доступных слотов для записи
Пожалуйста, выберите другого специалиста

Другие врачи в Люберцах

Стаж 8 лет
Принимает взрослых и детей от 16 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн

Определение Омега-3 индекса

Омега-3 индекс – показатель, по которому можно определить баланс жирных кислот в организме. Полученные в результате анализа данные позволяют оценить риск внезапной сердечной смерти, инфаркта миокарда и широкого спектра других патологий кардиологического профиля.

Синонимы русские

Индекс омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), биомаркер омега-3-ПНЖК.

Синонимы английские

Omega-3-Index, n-3 FA biomarker, omega-3 Index, membrane concentrations of n-3 FAs (fatty acids), erythrocyte eicosapentaenoic acid plus docosahexaenoic acid.

Метод исследования

Газовая хроматография-масс-спектрометрия (ГХ-МС).

Единицы измерения

% (проценты).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты – незаменимые для работы организма вещества. При этом в организме они не синтезируются, а попадают в него исключительно с продуктами питания. Омега-3 обладает кардиопротективными, гиполипидемическими, антиаритмическими свойствами. Кислоты принимают непосредственное участие в делении и росте клеток, процессе пищеварения, свертывания крови, функционировании головного мозга и других процессах.

Ученые давно доказали, что дефицит омега-3 кислот провоцирует повышенный риск развития сердечно-сосудистых патологий. Также недостаток данного вещества нередко приводит к внезапной сердечной смерти. В лабораторных условиях для определения недостаточности омега-3 кислот используется соответствующий анализ – омега-3 индекс. Результаты исследования отражают риск развития патологий кардиологического профиля, сопутствующих заболеваний и их осложнений, в том числе внезапной сердечной смерти.

Доказано, что употребление продуктов, богатых омега-3 кислотами, очень полезно для организма. Вот лишь несколько свойств данного вещества:

  • Снижение риска сердечно-сосудистых патологий;
  • Нормализация сердечного ритма;
  • Уменьшение концентрации триглицеридов и холестерина в крови.

Исследования подтверждают: если употреблять рыбу, богатую омега-3 кислотами, хотя бы 1 раз в неделю, риск развития ишемической болезни сердца снижается на 15%. Если рыба станет постоянным «гостем» на столе и вы будете употреблять ее в пищу минимум 5 раз в неделю, риск ишемии снижается на 40%. Фантастические показатели!

Основными источниками омега-3 жирных кислот для организма человека является жир некоторых вид рыб (в частности, лосося, тунца, семги, скумбрии, сельди) и бурые водоросли. Из вегетарианских продуктов – это овощи с зелеными листьями, бобы, растительные масла. В них содержится альфа-линолевая кислота, которая в ходе пищеварения трансформируется в производные омега-3. Но таким образом организм не обеспечить должным количеством кислоты, лучший вариант – это рыба.

Соответственно, поддержание оптимального уровня ненасыщенных жирных кислот в организме жизненно важно. Это является отличной профилактикой патологии сердечно-сосудистых заболеваний – в частности, атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца. Результаты анализа на омега-3 индекс можно смело рассматривать как маркер и даже фактор риска ишемической болезни сердца – особенно аритмий, заканчивающихся летальным исходом.

Назначение исследования

Анализ на омега-3 индекс назначается для:

Для оценки риска развития сердечно-сосудистых патологий (аритмий, внезапной сердечной смерти);
для диагностики дефицита омега-3-жирных кислот;
для мониторинга поступления в организм омега-3 жирных кислот (на фоне диеты, приема лекарственных препаратов и пищевых добавок).
Когда назначается исследование?

При обследовании пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
при мониторинге применения препаратов и пищевых добавок, которые содержат омега-3-кислоты;
при контроле за эффективностью диеты, богатой ненасыщенными жирными кислотами семейства омега-3.

Омега-3 индекс

Омега-3 индекс - это показатель, который используется для определения уровня Омега-3 жирных кислот в организме человека. Омега-3 жирные кислоты являются основными составляющими ряда физиологических процессов в организме и имеют важное значение для поддержания здоровья.

Симптомы низкого Омега-3 индекса

Низкий Омега-3 индекс может быть связан с различными заболеваниями и симптомами, включая:

  • Воспалительные заболевания;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Проблемы с памятью и когнитивными функциями;
  • Депрессия и настроенческие расстройства;
  • Проблемы с кожей и волосами;
  • Ухудшение зрения и проблемы с глазами.

Специалисты, лечащие Омега-3 индекс

При низком Омега-3 индексе рекомендуется обратиться к следующим специалистам:

  • Кардиолог - специалист, лечащий заболевания сердца и сосудов. Он может провести необходимые исследования, определить состояние сердечно-сосудистой системы и рекомендовать прием препаратов с Омега-3 жирными кислотами.
  • Психотерапевт - в случае настроенческих расстройств и депрессии, психотерапевт может предложить подходящую терапию и возможно рекомендовать дополнительный прием Омега-3 препаратов.
  • Дерматолог - при проблемах с кожей и волосами, дерматолог может провести необходимые исследования и рекомендовать диету, которая будет способствовать повышению Омега-3 индекса.
  • Офтальмолог - в случае проблем с глазами и зрением, офтальмолог проведет осмотр и даст рекомендации по улучшению состояния глаз с помощью Омега-3 препаратов и правильного питания.

Каждый из этих специалистов является экспертом в своей области и может помочь определить причины низкого Омега-3 индекса и назначить необходимое лечение.

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё