Сначала вы можете замечать волосы на подушке, в ванной или на расческе больше обычного. Потом появляется ощущение, что волосы стали тонкими, хуже держат объем и быстрее пачкаются. Иногда меняется структура волос — они становятся сухими, ломкими или, наоборот, жирными у корней. У части людей появляются залысины или заметное поредение волос в области пробора и висков.
Гормональный сбой и волосы часто связаны не только с внешними изменениями. Параллельно могут беспокоить усталость, колебания веса, нарушение сна, тревожность, снижение энергии или перепады настроения. Выпадение волос при гормональном сбое нередко развивается постепенно, поэтому многие долго списывают это на стресс или сезонность. Но если волосы выпадают несколько месяцев подряд, важно разобраться в причине, а не только менять шампуни и витамины.
