Выберите клинику

Общий массаж в Москве

Общий массаж — это разновидность массажной терапии, которая охватывает большую... часть тела и ориентирована на общее физическое и психическое расслабление.

Процедура часто включает в себя различные техники и методы, направленные на улучшение кровообращения, расслабление мышц, снятие напряжения. Массаж обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием.

Общий массаж помогает мобилизовать внутренние силы организма для восстановления
Во время массажа в организме вырабатываются противоболевые гормоны

Показания

Общий массаж полезен при различных состояниях и заболеваниях:

Методика проведения

При выполнении общего массажа специалист использует различные приемы и техники. Вначале применяются поглаживающие и растирающие движения, которые усиливают кровоток.

После разогревания области специалист приступает к более интенсивным приемам: разминание, растягивание, стимуляция триггерных точек. Такая техника позволяет расслабить мышечные волокна, улучшить лимфоотток и устранить боль. Сеанс заканчивается легкими движениями (постукивание, похлопывание).

Вся процедура занимает около 30-40 минут. В течение этого времени массажист следит за самочувствием пациента и регулирует интенсивность и силу ручных приемов. Таким образом, сеанс проходит безболезненно.
Регулярные курсы массажа повышают работоспособность
Общий массаж может использоваться не только для лечения, но и для профилактики
Совет эксперта

Во время сеанса общего массажа некоторые пациенты могут ощущать дискомфорт, что может быть связано со степенью выраженности уже имеющегося заболевания.

Чтобы снизить возможные неприятные ощущения от процедуры, советую воздержаться от приема пищи за 2-3 часа до массажа, а также принять душ (по возможности). На сеанс лучше приходить в удобной, свободной одежде, так как после массажа может повышаться чувствительность проблемных участков.

На время прохождения курса массажа нужно полностью отказаться от чрезмерных нагрузок. Не забывайте пить достаточно воды: это поможет вашему организму лучше выводить продукты метаболизма и ускорить восстановление.

Противопоказания

Массаж строго противопоказан при:

  • Гнойных заболеваниях, нарушениях целостности кожи;
  • Лихорадке;
  • Тромбозах;
  • Онкологических патологиях;
  • Любых острых заболеваниях (в том числе при обострении хронических болезней).

Стаж 36 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 6 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Общий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн

Разновидности общего массажа

Медицинская наука выделяет несколько видов общего массажа, разнящихся между собой применяемой методикой и конечным результатом.
Классическая разновидность.

Один из элементов здорового образа жизни современного человека. Регулярные процедуры оказывают сильное общеукрепляющее действие, направленное на повышение мышечного тонуса и настройки суставов на повышенную выработку синовиальной жидкости. Принудительное ускорение обменных и восстановительных процессов способствует повышению скорости клеточного восстановления и ускорения вывода из организма продуктов основного обмена.

Регулярное посещение массажных сеансов способствует
  • Улучшению сна.
  • Избавлению от синдрома хронической усталости, стресса и раздражительности.
  • Избавлению от состояния хронической депрессии.
  • Снятию стресса.

Классический массаж универсальная процедура, обладающая широчайшим спектром использования. Выполнение его не сложно, а потенциальный результат стоит затрачиваемых усилий. Несмотря на большое количество лечебных методик, все они направленны на обеспечение общей релаксации тела, а также активации его защитных систем и увеличения скорости регенерации повреждённых тканей.

Оздоровительная разновидность общего массажа

Оздоровительный массаж используется для раннего предупреждения возникновения каких-либо патологий и хронических заболеваний. Использование методов лечебно-оздоровительного массажа уже через десять — пятнадцать сеансов помогает предотвратить развитие нетяжелых разновидностей заболеваний и улучшить общее состояние пациента.

Оздоровительный массаж способствует
  • Купированию болевого синдрома в районе спины и головы.
  • Устранению стрессовых явлений.
  • Восстановлению мышечного тонуса после спортивных тренировок или при полном отсутствии оных.
  • Повышению работоспособности и естественного энергетического уровня организма.
  • Стабилизации эмоциональной сферы.
Общий массаж шейного отдела позвоночного столба

Используется для предотвращения развития дефектов и заболеваний локализующихся в области шеи. Проходить данный курс рекомендуется не менее четырех раз в год.

Детский оздоровительный массаж

Одна из немногих разновидностей массажа, использование которых разрешено детям

Правильное воздействие, выполненное квалифицированным специалистом
  • Стимулирует рост и развитие мышечной ткани.
  • Предупреждает появление плоскостопия и косолапости.
  • Повышает мышечный тонус.
  • Расслабляет и снимает мышечное напряжение.
  • Сокращает срок восстановления после перенесенных инфекционных заболеваний.
  • Купирует болевой синдром.
  • Улучшает работу кровеносной и лимфатической системы.
  • Лечит заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Усиливает общий иммунитет.

Кроме вышеуказанных положительных эффектов общий детский массаж способствует: снижению веса тела, нормализации кровяного давления, снижает выработку кожного жира, улучшает работу потовых желез, что способствует улучшению состояния кожи и нормализации общего самочувствия больного.

Техника выполнения общего массажа

В независимости от разновидности используемой методики, существует единый набор массажных движений:

  • Разминка — больше всего влияет на мышечную ткань. Выделяется две разновидности движений, а именно: оттяжка и разминка пальцами и воздействие подушечками пальцев на биологически активные точки.
  • Растирка — бывает глубокой (выполняется большими пальцами рук и ребрами ладоней) и поверхностной (воздействие обеими руками без отрыва от массируемой поверхности).
  • Поглаживание — производится ладонями обеих рук, по направлению от боков массируемой поверхности к ее середине. Данное движение способствует обновлению поверхностного слоя кожи, стабилизации функционирования нервной системы и ускорению тока жидкостей.
  • Простукивание — предполагает выполнение слабых ударов тыльной стороной ладони или локтя. Прием благотворно влияет на общее состояние здоровья пациента, способствует снятию мышечного напряжения и улучшению местного кровообращения. Чаще всего применяется для воздействия на поясницу и область нижних конечностей.
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё