Медицинская наука выделяет несколько видов общего массажа, разнящихся между собой...
между собой применяемой методикой и конечным результатом.Классическая разновидность
Один из элементов здорового образа жизни современного человека. Регулярные процедуры оказывают сильное общеукрепляющее действие, направленное на повышение мышечного тонуса и настройки суставов на повышенную выработку синовиальной жидкости. Принудительное ускорение обменных и восстановительных процессов способствует повышению скорости клеточного восстановления и ускорения вывода из организма продуктов основного обмена.
Регулярное посещение массажных сеансов способствует
1. Улучшению сна.
2. Избавлению от синдрома хронической усталости, стресса и раздражительности.
3. Избавлению от состояния хронической депрессии.
4. Снятию стресса.
Классический массаж универсальная процедура, обладающая широчайшим спектром использования. Выполнение его не сложно, а потенциальный результат стоит затрачиваемых усилий. Несмотря на большое количество лечебных методик, все они направленны на обеспечение общей релаксации тела, а также активации его защитных систем и увеличения скорости регенерации повреждённых тканей.
Оздоровительная разновидность общего массажа
Оздоровительный массаж используется для раннего предупреждения возникновения каких-либо патологий и хронических заболеваний. Использование методов лечебно-оздоровительного массажа уже через десять – пятнадцать сеансов помогает предотвратить развитие нетяжелых разновидностей заболеваний и улучшить общее состояние пациента.
Оздоровительный массаж способствует
1. Купированию болевого синдрома в районе спины и головы.
2. Устранению стрессовых явлений.
3. Восстановлению мышечного тонуса после спортивных тренировок или при полном отсутствии оных.
4. Повышению работоспособности и естественного энергетического уровня организма.
5. Стабилизации эмоциональной сферы.
Общий массаж шейного отдела позвоночного столба
Используется для предотвращения развития дефектов и заболеваний локализующихся в области шеи. Проходить данный курс рекомендуется не менее четырех раз в год.
Детский оздоровительный массаж
Одна из немногих разновидностей массажа, использование которых разрешено детям
Правильное воздействие, выполненное квалифицированным специалистом
1. Стимулирует рост и развитие мышечной ткани.
2. Предупреждает появление плоскостопия и косолапости.
3. Повышает мышечный тонус.
4. Расслабляет и снимает мышечное напряжение.
5. Сокращает срок восстановления после перенесенных инфекционных заболеваний.
6. Купирует болевой синдром.
7. Улучшает работу кровеносной и лимфатической системы.
8. Лечит заболевания опорно-двигательного аппарата.
9. Усиливает общий иммунитет.
Кроме вышеуказанных положительных эффектов общий детский массаж способствует: снижению веса тела, нормализации кровяного давления, снижает выработку кожного жира, улучшает работу потовых желез, что способствует улучшению состояния кожи и нормализации общего самочувствия больного.
Техника выполнения общего массажа
В независимости от разновидности используемой методики, существует единый набор массажных движений:
1. Разминка – больше всего влияет на мышечную ткань. Выделяется две разновидности движений, а именно: оттяжка и разминка пальцами и воздействие подушечками пальцев на биологически активные точки.
2. Растирка – бывает глубокой (выполняется большими пальцами рук и ребрами ладоней) и поверхностной (воздействие обоими руками без отрыва от массируемой поверхности).
3. Поглаживание – производится ладонями обеих рук, по направлению от боков массируемой поверхности к ее середине. Данное движение способствует обновлению поверхностного слоя кожи, стабилизации функционирования нервной системы и ускорению тока жидкостей.
4. Простукивание – предполагает выполнение слабых ударов тыльной стороной ладони или локтя. Прием благотворно влияет на общее состояние здоровья пациента, способствует снятию мышечного напряжения и улучшению местного кровообращения. Чаще всего применяется для воздействия на поясницу и область нижних конечностей.
