Как же бросить пить???

Спиртное присутствует в той или иной мере почти в каждой семье (к сожалению). Исключение составляют глубоко верующие и действительно соблюдающие семьи). Без алкоголя не обходится ни одно мероприятие, будь это свадьба, рождение ребенка, и, что очень прискорбно, даже похороны. Люди пили с давних времен. И это не есть хорошо.

Каждый должен знать следующие факты о спиртном:

- каждый год умирает в мире около 2,5 млн.человек от употребления алкоголя. А сколько еще просто теряют свое здоровье.

- большинство преступлений происходит в состоянии алкогольного опьянения. Существует притча: Мудрец спросил, Какое из зол самое тяжкое – убийство, блуд, кража или вино. Ему ответили, что вино это не преступление. Мудрец сказал, что это главный грех. Ведь под действием вина человек совершит и все остальные грех.

- второй из причин разводов является чрезмерное употребление алкоголя.

Негативных последствий на самом деле масса. Но как все-таки вернуться к нормальной жизни, возможно ли это.

Почему люди пьют алкоголь?

Кто хочет выпить, тот всегда найдет повод. Это и любое мероприятие, торжество, юбилей, свадьба, повышение по службе, обмывание квартиры, машины, диплома. Самое страшное, когда пить начинают по одному, когда уже не нужна компания…для поднятия настроения, для того, чтобы забыться…это все обман, это временное облегчение и дорога вникуда…

В результате частого употребления спиртного происходит привыкание, зависимость…человек сам себя вгоняет в некие рамки.

Алкоголизм не щадит ни мужчин, ни женщин. Кроме того, по мнению врачей, женский алкоголизм сложнее вылечить.

Многие начинают пить еще в юном возрасте. И причиной может быть неумение говорить нет. Вроде все пьют и значит мне надо. Людям с низкой самооценкой сложно выделиться из толпы, пойти против, сказать, что мне не надо. Нужно иметь крепкий стержень, чтобы на вечеринке, когда все чуть ли не силом пытаются заставить выпить, аргументируя, что иначе обидятся и отказ это знак неуважения, отказаться. Да, нужно уметь отказывать. Четко знать, что надо а что нет.Не вестись за толпой.

Последствия употребления спиртного

Главная проблема алкоголика в том, что человек не замечает, абсолютно не признает своей зависимости. Он думает, что он вершит свою судьбу и всегда может остановиться. НЕТ, человек попадает в ловушку и уже не может обойтись без этого змея.

Замкнутым кругом является то, что человек, употребляя алкоголь, попадает в депрессию. А эту самую депрессию он опять пытается снять алкоголем…получается, ему уже не выбраться…болото из агрессии, нарушения сна, плохого настроения и апатии затягивает его. Плюс ко всему ухудшение здоровья. Лицо становится серым, тусклым, нездоровым. Нарушается работа внутренних органов, ЖКТ, сердце, почки, печень…

Пьющий теряет реальность происходящего. От такого поведения страдает семья алкоголика, его родные и близкие.

Как бросить пить самим и навсегда?

В первую очередь необходимо желание самого пьющего, желание вернуть потерянную семью, друзей, работу, нормальную жизнь человека. Человек должен захотеть просто жить и радоваться жизни: наслаждаться общением с детьми, с близкими, проводить время вместе, без выпивки, заняться спортом, любимым делом, хобби.

Рекомендуется исключить полностью общение с бывшими собутыльниками, полностью прекратить. Родные должны оказывать поддержку в этом деле. На мероприятиях и праздников не должно быть спиртного, дома также нужно не допускать нахождение любого алкоголя. Переключиться на работу, на спорт, на семью. Кому то помогает отвлечься ремонт, походы в кино, спорт. Благотворно влияет правильное питание. Еда, как и алкоголь, может поднимать настроение.

Но порой пьющий не может сам справиться с проблемой. А помощь родных либо отсутствует, либо неэффективна.

В таком случае, возможна помощь на стороне.