Фобии — cимптомы и лечение в Одинцово

Фобия — это психическое заболевание, характеризующееся чрезмерным и неправдоподобным страхом перед определенными объектами, ситуациями, или явлениями. Этот страх может вызывать значительное дискомфорт и серьезно влиять на повседневную жизнь человека.

Если обычный страх можно логически объяснить и преодолеть, то фобии отличаются своей иррациональностью и часто сопровождаются паническими атаками. Борьба с фобиями сложна, так как их причины часто трудно определить. Однако своевременная консультация с психотерапевтом может помочь справиться с этими неконтролируемыми страхами и непредсказуемыми реакциями.

Иррациональность фобий

Фобии характеризуются тем, что страх перед определенными объектами или ситуациями не соответствует реальной угрозе. Например, страх перед большой, агрессивной собакой вполне обоснован, в то время как боязнь маленькой болонки на поводке и в наморднике является иррациональной.

Страх перед собакой можно уменьшить с помощью логических доводов (например, уверения хозяина в дружелюбности собаки), но если никакие убеждения не помогают и начинается паника, это уже фобия.

Симптомы фобий

• Панические атаки: внезапные приступы интенсивного страха или тревоги, часто сопровождающиеся симптомами, такими как сердцебиение, одышка, потливость и дрожь.
• Избегание: человек активно избегает ситуаций или объектов, которые вызывают его фобический страх.
• Физические симптомы: симптомы, такие как головокружение, тошнота, давление в груди и т. д., могут проявляться при фобических атаках.
• Чрезмерное беспокойство: о появлении или возможном столкновении с объектами или ситуациями, связанными с фобией.

Причины появления фобий

Специалисты выделяют несколько причин возникновения фобий: биологические, генетические, психологические и социальные.

Биологические и наследственные факторы

Недостаток гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), обладающей успокаивающим эффектом, может привести к повышению тревожности и появлению фобий. Причины снижения уровня этой кислоты могут включать травмы головного мозга, длительное применение медикаментов, стресс и депрессию.

Генетический фактор также играет роль в развитии фобий. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, вероятность появления фобии у ребенка высока. Однако, трудно определить, является ли причиной этого наследственная предрасположенность или поведение родителя.

Социальные причины

Социальные факторы, особенно травмирующие события, произошедшие в детстве, часто способствуют возникновению фобий. Психологические травмы детства, такие как укусы насекомых или животных, потеря близких, негативный опыт плавания или пребывания в закрытых помещениях, могут перерасти в фобии.

Психологические факторы

Некоторые фобии и панические атаки не связаны с травмами или событиями, а причины могут скрываться в подсознании. Неверное восприятие слов или действий, неправильное толкование событий, ущемление личностных черт и другие психологические проблемы могут способствовать развитию фобий.

Некоторые страхи, такие как боязнь открытых пространств, имеют эволюционные корни, когда нахождение в незащищенном месте увеличивало риск нападения диких животных.

Социальные факторы

Чрезмерно строгое воспитание, критика родителей, неверная оценка взрослыми событий, происходящих с ребенком, и неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом могут способствовать появлению социофобий.

Таким образом, фобии могут развиваться под воздействием различных факторов: травмирующих ситуаций, наследственной предрасположенности, а также социального и материального положения.