Щербаков Сергей Иванович

Здравствуйте!

Меня зовут Сергей Иванович Щербаков. Я врач психиатр, психотерапевт. Пришёл в психиатрию почти 30 лет назад, стремясь помогать людям с психическими расстройствами. Со временем понял, что медикаментозного лечения часто недостаточно: пациенту нужно пространство, где его слышат и поддерживают.

Пятнадцать лет назад я начал активно развиваться в психотерапии, освоив когнитивно-поведенческую терапию, схема-терапию, терапию принятия и ответственности и практики осознанности. Сегодня я соединяю психиатрию и психотерапию, помогая пациентам справляться с тревогой, депрессией, личностными трудностями и находить новые смыслы в жизни.
Для меня психотерапия — это философия уважения к уникальности каждого человека и вера в его способность меняться.

Мой подход к лечению

В своей работе я делаю основной упор на психотерапевтическое сопровождение пациентов, используя когнитивно-поведенческую терапию, схема-терапию, терапию принятия и ответственности (ACT) и практики осознанности (Mindfulness).

Психофармакологию я применяю как дополнительный инструмент, когда это необходимо для облегчения симптомов и создания условий для более эффективной психотерапии.

Моя цель — помочь пациенту осознать свои мысли, эмоции и модели поведения, развить внутренние ресурсы, навыки саморегуляции и способность к осознанному выбору. Основой моего подхода является уважение к уникальности каждого человека и создание безопасного пространства для изменений.

Моя философия

Я верю, что каждый человек уникален и обладает внутренними ресурсами для преодоления трудностей. Моя задача — создать безопасное пространство, где пациент может быть услышан и принят, исследовать свой опыт и открывать новые способы жить.

Я опираюсь на науку, профессиональную этику и уважение к личности, соединяя психотерапию и психофармакологию для достижения целостного результата. Моя работа направлена не только на облегчение симптомов, но и на развитие осознанности, устойчивости и способности к свободному выбору.

Почему стоит обратиться именно ко мне

• Большой опыт работы: более 28 лет в психиатрии и 15 лет в психотерапии позволяют комплексно подходить к лечению;
• Современные методы: я использую доказательные психотерапевтические подходы — когнитивно-поведенческую терапию, схема-терапию, терапию принятия и ответственности и практики осознанности;
• Комплексный подход: психотерапия сочетается с психофармакологией при необходимости, что обеспечивает эффективное и безопасное лечение;
• Индивидуальное внимание: я создаю доверительное и безопасное пространство для каждого пациента, уважая его уникальность и внутренние ресурсы;
• Результат, а не просто симптоматика: моя цель — помочь пациенту не только снизить тревогу или депрессию, но и развить навыки.

Мои увлечения

• Чтение профессиональной и философской литературы;
• Медитация и практики осознанности;
• Пешие прогулки и путешествия.

Тревожные расстройства:

• генерализованное тревожное расстройство;
• паническое расстройство;
• агорафобия;
• социальная фобия;
• специфические фобии.

Депрессивные расстройства:

• большой депрессивный эпизод;
• рекуррентное депрессивное расстройство;
• дистимия.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР):

• навязчивые мысли и действия, ритуалы.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и связанные состояния:

• ПТСР;
• расстройства адаптации.

Психосоматические расстройства:

• соматоформные расстройства;
• хронические боли без органической причины;
• психосоматические проявления (например, гастроэнтерологические или дерматологические).

Личностные расстройства (частично, в зависимости от тяжести):

• пограничное;
• избегающее;
• зависимое;
• нарциссическое;
• обсессивно-компульсивное личностное.

Тревожные расстройства

• генерализованное тревожное расстройство;
• паническое расстройство;
• агорафобия;
• социальная фобия;
• специфические фобии.

Депрессивные расстройства

• большой депрессивный эпизод;
• рекуррентное депрессивное расстройство;
• дистимия.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

• навязчивые мысли и действия, ритуалы.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и связанные состояния

• ПТСР;
• расстройства адаптации.

Психосоматические расстройства

• соматоформные расстройства;
• хронические боли без органической причины;
• психосоматические проявления (например, гастроэнтерологические или дерматологические).

Личностные расстройства (частично, в зависимости от тяжести)

• пограничное;
• избегающее;
• зависимое;
• нарциссическое;
• обсессивно-компульсивное личностное.

Расстройства сна и питания (если они не требуют специализированного стационара)

• бессонница;
• нервная булимия, компульсивное переедание (как часть комплексной терапии).

Зависимости (в составе комплексного лечения)

• алкогольная;
• игровая;
• интернет-зависимость;

лекарственная (при условии междисциплинарного подхода).тва сна и питания (если они не требуют специализированного стационара)

• бессонница;
• нервная булимия, компульсивное переедание (как часть комплексной терапии).

Зависимости (в составе комплексного лечения)

• алкогольная;
• игровая;
• интернет-зависимость;
• лекарственная (при условии междисциплинарного подхода).