⚡️ Профилактический массаж в Москве лечебный. Цена, отзывы, стоимость.

Профилактический массаж — это вид массажа, который используется для предупреждения...

возникновения заболеваний.

Массаж способствует повышению иммунитета и сопротивляемости организма к внешним факторам. Кроме того, наблюдается расслабляющее действие, что важно для психического здоровья. Курсы профилактического массажа снижают частоту обострений многих хронических заболеваний.

Профилактический массаж эффективен при боли в спине — Массаж может улучшить работу внутренних органов

Показания

Массаж назначается при самых разных состояниях. Чаще всего он назначается для:

Повышения работоспособности;
Улучшения местного кровообращения и лимфотока;
Повышения подвижности в суставах;
Стимуляции выносливости (например, при интенсивных тренировках);
Повышения эластичности мышечных волокон;
Снижения риска травматизации при занятиях спортом;
Снижения уровня стресса;
Улучшения качества сна;
Уменьшения количества обострений заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Методика проведения

Массаж проводится лежа на кушетке. Сеанс начинается с легких движений (поглаживание, растирание) для усиления микроциркуляции. Далее применяются разминание, растяжение, акупрессура, вибрации, которые направлены на проработку глубоких тканей. Все приемы проводятся по направлению сверху вниз, то есть от затылка к стопам.

Движения массажиста аккуратные, не резкие, безболезненные. Возможен небольшой дискомфорт при массаже проблемных зон, в области которых изначально присутствовала боль. Массаж длится 30-45 минут, лечение проводится курсом (7-10 процедур).

Прием массажиста Щепилова А. В. в Ист Клиник, м. Беляево — Профилактический массаж может быть назначен и взрослым, и детям

Совет эксперта

Щепилов Александр Владимирович

Массажист · Детский массажист · Висцеральный массажист

Профилактический массаж оказывает выраженное расслабляющее действие. Поэтому, чтобы избежать неприятных эффектов, не рекомендуется подвергать организм нагрузкам в день массажа. Избегайте употребления алкоголя, интенсивных физических тренировок и переохлаждений.

После каждого сеанса необходимо выделить достаточное время на отдых. Также не рекомендуется пропускать процедуры: старайтесь придерживаться регулярности. Так вы сможете извлечь максимальную пользу от терапии.

Противопоказания

Профилактический массаж не проводят при:

Повышенной температуре тела;
Острых заболеваниях (в том числе обострении хронических);
Гнойных заболеваниях кожи;
Тромбозах сосудов;
Онкологических патологиях.

Что представляет собой профилактический массаж

Профилактический массаж не является лечебным, хотя манипуляции, проводимые при профилактическом массаже, направлены на оздоровление организма в целом или отдельных органов. Он способствует укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний.

Кроме того, профилактический массаж способствует повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, например, к изменению погодных условий или наличию магнитных бурь. При этом функциональное состояние организма находится в равновесии, а уровень работоспособности не падает.

Стрессоустойчивость так же находится на достаточно высоком уровне, поскольку профилактический массаж помогает поддерживать все системы организма (включая нервную систему).

В основном профилактический массаж используется в качестве детского, спортивного и косметического массажа. Но самое главное — он способствует восстановлению (реабилитации) организма. Основной целью профилактического массажа является активизация лимфо- и кровообращения в органах, он так же нацелен на микроциркуляцию в тканях организма.

Профилактический массаж успешно стимулирует обменные процессы и, как последствие этого — выводит токсины и шлаки из органов. Он повышает мышечный тонус и нормализует мышечную активность. Кроме того, он способствует выработке нейрогормонов, а это влечёт за собой поднятие настроения и общего жизненного тонуса.

Точно так же, как и в классическом массаже, при проведении профилактического массажа используют приёмы поглаживания, выжимания, растирания, разминания и вибрации.