Приблизительно 25% всего населения нашей планеты рано или поздно начинает...
ощущать дискомфорт в ногах. Чаще всего эти ощущения проявляют себя как отёчность, появление жжения или боли. Человек также может чувствовать гул или тяжесть в нижних конечностях.Ноги очень чувствительны к любому, даже самому малейшему, изменению в нашем организме. Они являются своеобразным указателем на любые сбои, которые в нём происходят, даже если речь идёт об обычной усталости или недостаточной физической активности. Учитывая вышеизложенное, можно отметить, что массаж ног будет в этом случае незаменимой помощью организму, которому потребуются силы, чтобы справиться с надвигающимися проблемами в здоровье.
Расслабляющий массаж стоп.
Нервная система всегда первой реагирует на прикосновение рук. На ступне расположены тысячи нервных окончаний, которые моментально реагируют на тактильное и тепловое воздействие. В головной мозг посылаются сигналы, которые способствуют активизации его работы.
У массажа нижних конечностей есть и ещё одно полезное свойство. Через биологически активные точки и зоны, находящиеся на ступне, можно рефлекторно воздействовать на отдаленные органы. Так, например, массаж пальцев ног снимает зубную боль, помогает справиться с проблемами в сердце, способствует уменьшению воспаления органов слуха и носовых пазух. Правильное воздействие на отдельные точки стопы помогают устранить боли в спине.
Показания к применению массажа ног (Foot massage)
Виду того, что современная жизнь представляет из себя чрезмерные нагрузки, стресс и спешку, массаж ног необходим даже здоровым людям, поскольку он представляет из себя быстрый способ расслабиться, восстановить силы и отвлечься от ежедневных проблем. Кроме того, массаж ног помогает предупредить развитие заболеваний.
Список заболеваний, при которых назначается массаж ног
Артрит, артроз, хондроз и другие патологии суставов. Подарга. Диабет. Варикоз на начальной стадии. Мышечные спазмы и судороги. Боли в спине. Нарушения кровообращения и лимфотока. Синдром хронической усталости. Полинейропатия нижних конечностей. Инсульты, парезы, парестезии, параличи. Стрессы, панические атаки, повышенный уровень тревожности. Головные боли. Тошнота. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Целлюлит.
Кроме того, массаж стоп очень хорошо зарекомендовал себя, если пациент перенёс переломы, растяжения, вывихи, ушибы.
Детский массаж.
Детям грудничкового возраста массаж стоп приносит неоспоримую пользу. Во-первых, он необходим как средство, укрепляющее детский организм. Во-вторых, массаж ножек способствует подготовке опорно-двигательной системы младенца к прямостоянию и дальнейшей ходьбе. В третьих, врач обязательно назначит массаж, если у ребёнка такой диагноз, как:
гипотонус или гипертонус мышц ног;
деформация стоп (вальгусная или варусная);
косолапость;
искривление нижних конечностей;
рахит;
плоскостопие или высокий свод стопы;
атрофия мышц нижних конечностей.
Зачастую массаж является единственным средством, которое помогает устранить данные проблемы, не прибегая к операции.
Лечебный массаж прекрасно помогает как во время болезни, так и в течение восстановительного периода после перенесённых заболеваний. Процедура массажа предполагает воздействие прямым или рефлекторным образом на ту зону, где возникает проблема. Техника исполнения может быть либо классической, либо точечной. Методика воздействия для каждого заболевания своя, так как необходимо учитывать причины возникновения заболевания, ход его течения, а так же возможные осложнения.
Хотя стопа и представляет собой небольшую по площади зону, она особенно нуждается в массаже. Именно на стопу приходятся большие нагрузки, так как ей приходится поддерживать тело в вертикальном положении в течение всего дня. Стопа помогает удерживать тело в равновесии и служит своеобразным амортизатором. Когда выполняется массаж стопы, воздействие происходит не только на мышцы, связки, сухожилия и кости. На стопе человека расположено большое количество точек, которые связаны практически со всеми внутренними органами. Об этом хорошо сказано в статьях о самомассаже ступней ног, о точечном массаже стоп и массаже голеностопа. При этом используются разные виды массажа: расслабляющий или рефлекторный, тайский, классический, точечный.
