Экзистенциальная психотерапия

Основная цель экзистенциальной психотерапии - помочь пациенту осознать свою индивидуальность, свободу выбора и ответственность за свою жизнь, а также помочь ему найти смысл в своей жизни и преодолеть чувство бессмысленности и отчаяния.

Экзистенциальная психотерапия может быть эффективной для людей, сталкивающихся с кризисами смысла жизни, смертью близких, проблемами в личных отношениях, а также для тех, кто испытывает страх перед своей собственной смертью, проблемы с самооценкой или неспособностью принимать свои сильные и слабые стороны.

Терапевтический процесс экзистенциальной психотерапии может включать в себя различные техники, такие как диалог, работу с метафорами, фокус на текущем моменте, рефлексию, медитацию и другие методы, которые помогают пациенту осознать свои смысловые ориентиры и принять ответственность за свою жизнь.