ЛФК с инструктором - индивидуальные занятия в "Ист Клиник"

ЛФК в "Ист Клиник" - это индивидуальный восстановительный комплекс упражнений, который проводится врачами, имеющими специализацию по остеопатии, кинезиологии, спортивной медицине. В его основу заложен практический опыт реабилитации в МЦ Ихилов, Tel Aviv Sourasky MC (Тель-Авив Израиль), принципы древних восточных систем оздоровления - цигун и йога, а также принципы усовершенствованных оздоровительных систем - классическая лечебная физкультура, пилатес, функциональная wellness-тренировка.

За счет чего добивается положительный эффект?

Лечебный эффект в процессе занятия гимнастикой достигается благодаря согласованному с дыханием выполнению определенных упражнений. Посредством вытяжения, мягких прогибов и скручиваний, в большей степени задействуются именно глубокие (мелкораздельные) мышцы спины, состояние которых определяет функциональность позвоночного столба.

В связи с длительными сидячими нагрузками наш позвоночник испытывает вертикальную нагрузку, создающую перенапряжение сухожильно-связочного аппарата – одну из ключевых предпосылок развития дегенеративно-дистрофического процесса позвоночника (остеохондроза). Помимо этого, на фоне малоподвижного образа жизни развиваются застойные процессы во внутренних органах и суставах, способствуя развитию хронических состояний.

Эффективность данного комплекса упражнений заключается в разгрузке межпозвоночных дисков, за счет “обучения” тела эластичности, в восстановлении адекватного двигательного стереотипа и в формировании мышечного корсета.

Для подтверждения дигноза и назначения лечения, запишитесь на прием к врачам клиники

ЛФК - восстановительный комплекс упражнений, в основу которого заложены принципы древних восточных систем оздоровления - Цигун и Йога, а также принципы усовершенствованных оздоровительных систем - классическая лечебная физкультура, Пилатес, функциональная wellness-тренировка.

Москвитина Наталия Александровна - Ист Клиник
Врач ЛФК
Ведущий специалист
Стаж 24 года
99% пациентов рекомендуют доктора на основе 18 отзывов
Врач ЛФК
Ведущий специалист
Работает с беременными / Принимает детей от 0 лет
Врач принимает в нескольких клиниках:
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах

Командная работа врачей

Контроль, эффективность и ответственность за пациента на каждом этапе лечения

Первичный прием

30-40 минут от 1200 руб.

Врач осмотрит и опросит вас. Если уже есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления. Далее, назначит курс лечения и подберет нужного лечащего специалиста

Курс лечения

от 3 до 6 недель Скидка на курс лечения — до 15%

  • Составьте удобный график. Клиника работает ежедневно с 09:00 до 21:00
  • Пройдите от 5 до 20 процедур с частотой 2-3 раза в неделю.
  • Оплатите курс лечения в день приёма и получите скидку до 15% или процедуру в подарок.

Промежуточная консультация

30 минут Бесплатно

  • На третьей процедуре врач проведет бесплатную консультацию.
  • Врач расспросит о самочувствии, узнает, как проходят процедуры.
  • При необходимости внесет корректировки в плане лечения.

Финальная консультация и рекомендации

30 минут Бесплатно

Последняя процедура и финальная консультация. Вам покажут упражнения и расскажут, как их правильно выполнять. Врач проведет тестирование на спец. тренажере. Результаты запишет в карту. Через три месяца мы пригласим на бесплатное тестирование, для сравнения результатов.

Другие врачи клиники

Арзейкина Венера Равильевна - Ист Клиник
Стаж 26 лет
99% пациентов рекомендуют доктора на основе 14 отзывов
Эндокринолог
Работает с беременными
1980 р. 3300 р. Скидка 40% Консультация эндокринолога
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Хон Владимир Германович - Ист Клиник
Мануальный терапевт · Рефлексотерапевт · Остеопат
Ведущий врач
Стаж 10 лет
100% пациентов рекомендуют доктора на основе 47 отзывов
Мануальный терапевт · Рефлексотерапевт · Остеопат
Ведущий врач
Принимает детей от 14 лет
6500 р. Мануальная терапия (60 мин.)
3500 р. Рефлексотерапия
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Ким Наталья Филипповна - Ист Клиник
Рефлексотерапевт · Гирудотерапевт · Врач восточной медицины
Ведущий врач
Стаж 31 год
100% пациентов рекомендуют доктора на основе 3 отзывов
Рефлексотерапевт · Гирудотерапевт · Врач восточной медицины
Ведущий врач
Принимает детей от 2 лет
3500 р. Рефлексотерапия
3200 р. Гирудотерапия (до 5 пиявок)
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Шольшикова Александра Давановна - Ист Клиник
Остеопат · Мануальный терапевт · Рефлексотерапевт
Ведущий врач
Стаж 40 лет
98% пациентов рекомендуют доктора на основе 80 отзывов
Остеопат · Мануальный терапевт · Рефлексотерапевт
Ведущий врач
Работает с беременными / Принимает детей от 5 лет
3500 р. Рефлексотерапия
6500 р. Мануальная терапия (60 мин.)
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Перцев Максим Павлович - Ист Клиник
Остеопат · Массажист · Реабилитолог
Ведущий врач
Стаж 21 год
100% пациентов рекомендуют доктора на основе 2 отзывов
Остеопат · Массажист · Реабилитолог
Ведущий врач
Работает с беременными / Принимает детей от 0 лет
6500 р. Остеопатия (60 мин.)
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Чиж Екатерина Юрьевна - Ист Клиник
Стаж 17 лет
100% пациентов рекомендуют доктора на основе 4 отзывов
Врач УЗИ
Работает с беременными
2200 р. Консультация врача-флеболога
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Кострюков Александр Владимирович - Ист Клиник
Остеопат · Мануальный терапевт · Детский остеопат
Ведущий врач
Стаж 37 лет
100% пациентов рекомендуют доктора на основе 21 отзыва
Остеопат · Мануальный терапевт · Детский остеопат
Ведущий врач
Работает с беременными / Принимает детей от 0 лет
6500 р. Остеопатия (60 мин.)
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Ковалькова Елена Валерьевна - Ист Клиник
Невролог · Терапевт · Врач первичного приёма
Главный врач
Стаж 28 лет
100% пациентов рекомендуют доктора на основе 38 отзывов
Невролог · Терапевт · Врач первичного приёма
Главный врач
Работает с беременными
1900 р. Консультация невролога
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Росляков Дмитрий Александрович - Ист Клиник
Инструктор ЛФК · Массажист · Реабилитолог
Ведущий специалист
Стаж 30 лет
100% пациентов рекомендуют доктора на основе 5 отзывов
Инструктор ЛФК · Массажист · Реабилитолог
Ведущий специалист
Принимает детей от 6 лет
2600 р. Индивидуальное занятие ЛФК с инструктором (30 мин.)
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Алпаидзе Георгий Захарович - Ист Клиник
Ревматолог · Травматолог - ортопед · Мануальный терапевт
Ведущий врач
Стаж 34 года
98% пациентов рекомендуют доктора на основе 90 отзывов
Ревматолог · Травматолог - ортопед · Мануальный терапевт
Ведущий врач
Работает с беременными / Принимает пациентов от 18 лет
3900 р. Консультация ревматолога
г. Мытищи на карте
Ист Клиник в Мытищах
Показать больше врачей

Чему уделяется особое внимание?

В процессе выполнения комплекса внимание уделяется именно обучению правильному дыханию, сопровождающему каждое движение. Через подключение дыхательных мышц, особенно диафрагмы, осуществляется непосредственное влияние на восстановление эластичности мышечно-связочного аппарата всего позвоночника. Что также является профилактикой или восстановлением уже развивающегося дегенеративно-дистрофического процесса.

Помимо укрепления мышечно-связочного аппарата и развития гибкости позвоночника, посредством скручиваний и прогибов происходит массаж внутренних органов, также подверженных застойным процессам. Восстанавливаются обменные процессы, крово- и лимфообращение, нормализуется нейро-эндокринная регуляция.

Еще одним немаловажным эффектом данной методики является восстановление психо-эмоциональной сферы. Благодаря сознательному дыханию удается расслабить ум, улучшить настроение и успокоить эмоции. При регулярных занятиях повышается умственная работоспособность, улучшается память и концентрация внимания.

Лечебная физкультура в "Ист Клиник" уникальна тем, что подбирается врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента, и является значимым дополнением мануального или остеопатического лечения.

Благодаря такому сочетанию, как остеопатия, иглорефлексотерапия, мануальная теарпия и лечебная физкультура, человек, желающий восстановить или поддержать свое здоровье, способен гораздо эффективнее привести свое состояние души и тела к гармонии.

Показания к данному методу лечебной физкультуры:

  • Остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, радикулопатии, спондилез
  • Нарушение осанки
  • Мышечные боли, миозиты
  • Артрозы и периартриты
  • Межреберная невралгия
  • Вегето-сосудистая дистония, головокружения, головные боли, бессонница, хроническая усталость
  • Артериальная гипертензия
click fraud detection